브랜드네트워크 40라운드

도심속에서 멜랑꼴리하게...
멋진 음악을 켜고 출근을 위해 시동을 힘차게 걸고 출발
차가 없어 잘 달리다가 반포대교 근처부터 꽉 막혀 이태원까지 오는데 한시간반
4륜 구동차를 가지고 나왔지만 앞차들이 미끄러져 언덕길을 올라가지 못하기에 나도 어쩔 수없이 갇혀..
올라가지 못하는 차들을 교통경찰들이 함박눈과 차에 튀는 눈을 맞아가며 밀고 있었습니다 .. 정말 몸으로 때우는 . 안따까운 광경이 연출되고 무슨 재난이 난것 처럼  수 십명의 사람들이 길을 걷고 있습니다.
인생도 준비가 필요 하지 않을까 생각 해봅니다. 분명 눈이 많이 온다 예보가 나왔는데 체인없이 차를 가지고 나오신 분들 다른이의 도움으로 그길을 빠져 나가긴 했지만 미리 준비 했더라면 하는 생각이 드는 아침입니다.
인생에도 비가 온다는 신호가 있다면 우산을 미리 준비하는 맘과 행동이 함께 해야겟지요.

같은 방향으로 가시는 차를 기다리고 계신 몇분을 제차에 태웠습니다.
한시간 이상을  추위에 떨면서 버스와 택시를 기다리시던 분들 임산부도 계셨는데.
너무 너무 감사하다는 이야기에 따뜻한 마음으로 출근을 했습니다.
차를 타고 추위에 떨고 있는 사람들을 보면서 그냥 지나가는 차들을 보면서 차를 세우고 사람을 태우는 것도  
용기가 필요하다는 생각을 잠시 해보았습니다.


아침을 분위기게 맞는 시 한 편으로 시작을 해보죠.


눈 내리던 겨울밤의 노래

 

詩/ 淸 河장지현

 

 

눈은 하늘에서 오고 사랑은

마음에서 시작되어 추억에서 끝 날을 이루리라.

그토록 사랑한 마음 무엇으로 표할까

망설이던 마음결엔 그대 입술을 훔치는

함박눈 포근하게 대지를 덮어도

무풍처럼 고요한 오솔길을 깨웠던

아 나는 그 밤을 날았었네.

 

그대 품은 언저리 솟아나는 그리움

한없이 넓은 가슴 채웠어도 보낼 수밖에

다시금 비워져 허공처럼 뚫려

저 하얀 눈송이로 내 마음에 앉아도

이젠 빛바랜 추억 속에 아련한 꿈처럼

아직도 살아 숨 쉬는

내 영혼의 노래를

KBS사이트에 [차정인 기자의 뉴스풀이] 라는 영상이 있습니다. 새해 연휴를 집에서 보내면서 경제에 관해서 공부할 수 있는 좋은 시간을 갖고 있습니다. 시골의사 박경철 원장, 경제학을 가르치는 강사 최진기, 위험한 경제학을 쓴 선대인 부소장,  취업전문가 이우곤, 부동산 전문가 박원갑 소장등의 영상을 보았습니다.

대체로 경제에 대한 자신의 식견들을 말씀해 주고 있습니다. 박경철 원장과 선대인 소장의 경우 거시적인 경제관점에서 우리 나라 경제를 바라보고 있습니다. 인구구조 변화, 달러의 유동성, 더블딥 현상의 가능성등에 대해 상당히 부정적인 아니면 일반언론에서는 나오지 않는 이야기들을 말해 주고 있습니다. 대체적인 모습은 경제에 해박한 지식을 가지고 있는 분들은 거시적인 관점에서 경제현상, 부동산 문제, 취업문제를 이야기하고 있고 실무전문가들의 경우에는 미시적 관점에서 이야기를 하고 있는것이 눈에 띕니다. 결국 우리는 거시적 관점의 전망과 미시적 관점의 생각들을 잘 버무려서 자신의 판단 근거를 삼고 있어야 하지 않을까 싶습니다.

거시적인 관점에서 볼때 2010년도의 우리나라의 경제상황은 어떻게 전개 될까요? 거시적으로 보는 박경철 원장의 경제에 대한 의견을 상당히 긍정하면서 저의 생각을 정리해 보겠습니다. 2009년 한국경제는 상당히 호전된 모습을 보였습니다. 11월에는 두바이가 채무불이행 선언을 한 이후 아부다비의 지원으로 급한 불은 껏지만 앞으로 어떻게 전개될지 모르는 상태이고, 우크라이나가 디폴트 상태에 빠져 있고, 유럽의 일부나라그리스, 아일랜드 등이 앞으로 위험하다라는 전망도 나오고 있습니다.

이처럼 세계 다른 나라들은 상당히 어려움에 빠져 있는데 한국만이 유례없는 경제실적을 올렸다고 칭찬하는 모습도 보입니다. 사상최대인 400억 달러의 경상수지 흑자를 보였고 주가는 1천 포인트에서 1천 6백까지 상승하였습니다. 년말의 마지막날 통과된 예산안의 가감액 내역에 의하면 내년도 경제전망치를 정부는 4.5%로 정했는데 국회에서 5%로 올려서 내년도 세입세출을 수정했을 정도입니다.


하지만 2009년도의 경제 호전은 일부 착시현상으로 바라봐야 하지 않을까 싶습니다. 주가의 예상치 못한 상승은 미국의 금리가 제로금리 체제여서 달러 캐리를 통한 세계시장의 유동성을 공급해서 그런것이 아닌가 싶고, 결국 미국정부에서 예상한 대로 달러를 풀면 이것이 소비로 이어져서 산업성장으로 이어져야 하는데 그렇지 못했다는 것이지요...삼성전자와 LG전자의 사상최대 이익 달성은 환율효과가 상당히 영향을 미쳤고, 중국도 국가부채를 늘려 유동성을 공급함으로써 국내시장성장율을 일정수준으로 유지하기 위해 애썼기 때문에, 중국 가까이에 있는 한국의 기업들이 혜택을 본 것이라고 볼 수 있습니다.

이제 올해의 경제상황을 들여다 보면 정부는 작년처럼 정부예산의 조기집행을 통해서 시장에 유동성을 공급하려고 하고 있습니다. 그렇지만 과도한 정부부채에 대한 우려의 의견도 만만치 않게 이야기 되고 있으므로 금리 인상을 비롯한 출구전략을 언제 활용하느냐가 큰 고민사항일 수 있습니다. 하지만 이 시발은 미국 연방은행이 언제 현재의 제로금리 상황을 변화시키느냐에 달려 있으므로 그에 대해 관심을 가져야 합니다. 미국 오바마 정부가 언제까지 이렇게 정부의 과도한 부채를 계속 확대시킬 것인지는 알 수 없으며 과거 처럼 전격적으로 금리인상을 단행할 수 도 있기 때문입니다.

경제전망처럼 어려운 것도 없는 듯 합니다. 지나간 것에 대해서는 어떻다 라고 이야기 할 수 있지만 앞으로 나올 것에 대해서 말하는 것은 정말 힘든 일이기 때문입니다. 년말과 연초를 거쳐서 많은 기관에서 내년도 경제전망을 이야기 하지만 대체로 결론을 이야기하는 데는 별로 없습니다. 이런 가정을 세우면 이렇고 저런 가정에 의하면 저렇습니다. 다만 그 속에서 우리는 핵심을 자신만의 관점으로 찾아낼 수 있는 것이 중요하겠지요...그 중에서 가장 관심가는 곳이 부동산 시장입니다.

우리나라 사람들은(특히 수도권 사람들)은 부동산에 대해서 매우 민감합니다. 많은 사람들이 부동산 가격의 추이에 대해서 관심을 갖고 있습니다. 부동산 시장에 대해서 위의 몇 전문가의 의견을 종합해 보면, 대체로 부동산은 대세 하락기에 접어들었다 라고 표현할 수 있습니다. 박경철 원장의 경우 만약 15%의 가격하락이 부동산 시장에 있다면 큰 경제적 혼란이 올 것이므로 연착륙이 중요하다고 강조했습니다. 그러나 경제지의 부동산 기사를 보거나 부동산 세미나에 가서 이야기를 들어보면 상당히 장미빛이라는 것을 알 수 있습니다. 언제까지나 부동산은 특히 아파트는 가격을 유지하거나 상승할 것처럼 이야기 합니다. 대세하락기라고 표현하는 부동산 관련업을 하고 있는 박원갑 소장도 사지 말라고는 안하고 싸게 사라고만 이야기 합니다. 정리해 보면 부동산 업자들은 아파트는 영원한 상품이고 우리는 일본과 다르고, 마르지 않는 샘이라고 합니다. 좋은 곳을 잘 사면 이익을 볼 수 있다고 표현하는 것입니다. 그러기에 부동산 세미나는 무료지만 늘 사람들로 가득찹니다.

거시적으로 보는 경제전문가인 박경철 원장은 이렇게 표현합니다.  덜 떨어진 바보인 나는 나보더 더 떨어진 바보에게 내 아파트를 프리미엄 붙여서 파는 것이고 그 바보는 더 떨어진 바보에게 또 가격을 붙여서 팔려고 하는 것이라고...

역설적인 표현이지만 그렇게 흘러가지 않을 것이라는 이야기입니다. 장기적으로 볼 때(5~7년 정도) 수도권의 부동산 시장은 상당한 지역에서 가격하락이 있을 것으로 보입니다. 인구구조의 변화로도 그렇고 경제적 상황도 그렇습니다. 다만 내집마련의 관점에서 본다면 주거는 아주 중요한 문제이므로 최소한의 빚을 지고도 구입을 할 수 있다면 상관이 없을 듯 합니다. 역시나 가장 중요한 것은 자신의 일을 통해서 소득을 올려가는 것이겠지요...

집단지성 브랜드 네트워크를 통해 힘을 합치고 자신의 능력을 지속적으로 개발하여 자신의 소득을 높일 수 있는 방안들을 고민하고 만들어 냈으면 하는 생각을 해 봅니다.

Collective Intelligence Brand network

Happy New Year !!!

 

 

링컨의 말처럼 사람은 스스로
행복해지려고 결심한 정도만큼 행복해진다

오늘 만큼은 주변 상황에 맞추어 행동하자
무엇이나 자신의 욕망 대로만 하려 하지 말자

오늘만큼은 몸을 조심하자
운동을 하고 충분한 영양을 섭취하자
몸을 혹사 시키거나 절대 무리하지 말자

오늘만큼은 정신을 굳게 차리자
무엇인가 유익한 일을 배우고
나태해지지 않도록 하자 그리고
노력과 사고와 집중력을 필요로 하는 책을 읽자

오늘만큼은 남에게 눈치채지 않도록 친절을 다하자
남 모르게 무언가 좋은 일을 해 보자
정신 수양을 위해 두가지 정도는
자기가 하고 싶지 않는 일을 하자

오늘만큼은 기분좋게 살자
남에게 상냥한 미소를 짓고
어울리는 복장으로 조용히 이야기하며
예절 바르게 행동하고 아낌없이 남을 칭찬하자

오늘 만큼은 이 하루가 보람되도록 하자
인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다
하루가 인생의 시작인 것 같은
기분으로 오늘을 보내자

오늘 만큼은 계획을 세우자
매 시간의 예정표를 만들자
조급함과 망설임이라는
두가지 해충을 없애도록 마음을 다지자
할 수 있는데까지 해 보자

오늘 만큼은 30분 정도의
휴식을 갖고 마음을 정리해 보자
때로는 신을 생각하고 인생을 관조해 보자
자기 인생에 대한 올바른 인식을 얻도록 하자

오늘 만큼은 그 무엇도 두려워하지 말자
특히,아름다움을 즐기며 사랑하도록 하자
사랑하는 사람이 나를
사랑한다는 믿음을 의심하지 말자

- F.패트리지 오늘만큼은 中에서 -

새해 첫날을 보내며... 매일을 오늘 같이 행복하게

블로그는 스스로 진화하고 있다
호기심의 단계 - 생존의 단계 - 습관의 단계 - 중독의 단계를 거친다. 이것을 통해 개인의 브랜드는 스스로 진화한다. 



  호기심의 단계  : 무조건 시작하라


 블로그를 처음 하게 되는 사람들이 공통적으로 겪게 되는 감정은 바로 호기심과 두려움이다. 주변의 블로그 고수들은 무조건 시작하면 된다고 가볍게 훈수를 둔다. 시작이 반이라고. 하지만 무엇하나 수월한 것이 없다. 자신의 생각을 정리해서 글로 써본 적이 언제이던가! 초등학교 시절 일기를 끝으로 보고서나 기획서 외에는 자신의 관심사나 비전, 꿈에 대한 생각도 제대로 정리해 본 적이 없는 사람이 태반이다.


글을 쓰는 것도 막막한데 가독율을 높이기 위한 데코레이션이나 사진 첨부 같은 간단한 기술도 초보자에겐 두려움을 가중시킨다. 한 두번 하다가 실패를 하면 포기하고 싶은 생각이 자신을 압도한다. 하지만 무조건 시작하라.
처음엔 모방전략을 구사하면 된다. 어딘가에서 본 좋은 글귀, 다른 사람에게서 들은 참신한 아이디어, 일기처럼 쓰는 짧은 글등을 활용하라.


블로그는 카페와 달라서 모든 사람들에게 오픈되어 있다. 누구든지 나의 글을 읽을 수 있다. 그래서 두렵고 그래서 호기심도 생긴다. 방문자수, 댓글, 링크, RSS, 트랙백, 붐업 등 내가 쓴 글에 대한 반응이 즉각적으로 드러나기 때문이다. 그러나 잊지 말아야 할 원칙이 있다. 블로그를 처음 시작하여 방문자수의 많고 적음으로 자신의 성공잣대로 적용하면 안된다. 초심자의 행운이 있을 수도 있고 대기만성형이 있을 수도 있다. 블로그는 타인에게 노출되는 것이지만 타인만을 생각하며 블로깅한다면 백발백중 실패하게 된다. 밖이 아닌 안을 보며 무조건 시작하라.

블로그 멘토를 찾아라
블로그는 나만 열심히 한다고 해서 잘 되는 것이 아니다. 나름의 운영규칙과 약간의 기술이 필요하다. 실제로 인생을 살면서 성공한 사람들은 하나같이 지금의 자신이 있기까지 도움을 준 멘토를 가지고 있다.  블로그도 마찬가지다. 블로그에서 길을 찾고 그 길을 가면서 만날 수 있는 어려움을 도와주고 방향을 안내해 줄 멘토가 필요한 것이다. 그들의 도움을 받으면 초보도 용기를 가질 수 있다. 먼저 손을 뻗어라. 그러면 그들은 기꺼이 당신을 도와 줄 것이다.

Writer Profile
	조연심  집단지성 브랜드네트워크 '더포티라운드 The 40 Round' 프로가 되게하는 아주 특별한 방법 M리더십, "여자, 아름다움을 넘어 세상의 중심에 서라" 출간. 지식소통 전문가로서 개인브랜드 구축을 위해 도움을 드리고자 합니다. 세상을 움직이는 영향력, 그 중심에 함께 하고 픈 로비스트랍니다.   www.mu-story.com

새해 복 많이 받으세요.^^
새해에는 여러가지 결심을 하게 되죠. 건강은 신년계획에 빼놓을 수 없는 화두죠. 새해 건강관리를 설계하려는 분들께 도움이 되고자 특집(?)을 마련해 보았습니다. 몇 회에 걸쳐 연재될 예정입니다.

<신년특집>
박용우박사의 삼위일체건강법-평생을 젊고 날씬하게!! (I)

   I. 나이는 숫자에 불과하다!
    - ‘생물학적 나이’보다 ‘건강 나이’가 더 중요!

  

의학의 눈부신 발달로 현대인들의 평균수명은 과거에 비해 크게 늘었습니다.  

2009년 통계청이 발표한 우리나라 사람들의 평균수명을 보면 여자 83.3세, 남자 76.5세입니다.

10년 전보다 5년, 1970년에 비하면 무려 20년 가까이 더 늘었습니다. 

지금 현재 45세인 사람의 경우 남자는 33년, 여자는 40년을 더 살 수 있습니다.  

하지만 질병 없이 사는 '건강수명'은 여자 68세, 남자 63세로 남은 여생의 15년 정도는 질병이나 신체장애를 안고 살아가야 합니다.

  (출처: e-나라지표)

  

현대의학은 수명만 늘리고 있을 뿐...  

건강은 질병이나 신체장애가 없는 상태 만을 의미하는 것이 아닙니다. 하지만 현재의 ‘건강관리’는 ‘질병관리’에 머물러 있습니다.  

미국 알라바마 의과대학의 체라스킨(Cheraskin) 교수는 현대의학이 진정한 건강관리를 제공하지 못하면서 많은 돈만을 의료시장에 쓰고 있다고 비판하면서 현대의학은 단순히 질병의 합병증을 막기 위한 예방에 치중할 뿐이라고 하였습니다.

예를 들어볼까요.  

우리가 알고 있는 것과 달리, 아직까지 많은 종류의 암에서 사망률이 감소하기 보다 오히려 증가하고 있습니다. 
유방암의 경우, 우리나라 25∼49세 여성들의 유방암 사망률은 세계 수위를 기록하고 있으며 해마다 증가하고 있습니다. 최근엔 발병 연령이 점점 더 낮아지고 있는 추세입니다. 의학의 발달로 유방암 환자의 치료 성적은 5년 생존률이 60%에서 75% 이상으로 늘었습니다. 정기검진을 받는 사람들이 많아지면서 조기에 진단이 가능해진 것도 한 이유입니다.  

하지만 조기 진단이 가능해졌음에도 사망률이 오히려 꾸준히 증가한다는 의미는 결국 암 투병상태가 더 길어졌다는 얘기가 됩니다. 

우리가 원하는 건 9988234!

  우리가 원하는 것은 단순한 수명 연장이 아닙니다.
살아있는 동안 질병이나 신체장애 없이 젊었을 때의 생리적 수준을 최대한 유지하다 생을 마감하는 것입니다.
같은 나이 또래 ‘평균’ 수준의 건강을 유지하는 것이 아니라 ‘나이는 숫자에 불과한’ 삶을 살고 싶은 것입니다. 요즘 유행하는 9988234죠^^(99세까지 88하게 살다가 2-3일 앓고 4망하고 싶다는 바램) 

예를 들어보죠. 
골다공증을 진단하기 위해 병원에서 골밀도 검사를 하면 젊은 사람의 평균치를 기준으로 얼마나 떨어졌는지, 그리고 내 나이 또래의 사람들 평균치와 비교해서 얼마나 떨어졌는지가 숫자로 나타납니다.  

55세 여성이 골밀도를 측정했더니 같은 나이의 평균치와는 90% 정도였지만 젊은 여성의 골밀도 수준과 비교하니 80% 정도밖에 되지 않았습니다. 이 경우 내 나이 또래 ‘평균치’와 비슷하니 괜찮다고 생각해야 할까요, 아니면 젊은 수준을 회복하기 위해 적극적으로 칼슘과 비타민 D를 섭취하고 운동을 꾸준히 해서 골밀도를 끌어올리도록 노력해야 할까요?  

의학은 죽음을 지연시켰을 뿐입니다.  

장수시대에 살고 있는 우리들은 ‘어떻게 하면 더 오래 살 수 있을까’가 아니라 ‘어떻게 하면 건강하고 의미있는 삶을 살다가 죽음을 맞이할까’를 고민해야 합니다.

질병을 가진 채로 겨우겨우 삶을 영위하는 것이 아니라 신체적 정신적으로 최적의 건강 상태를 죽는 순간까지 유지해야 하는 때가 도래한 것입니다. 


이제 최적의 건강상태를 유지하기 위해서는 나이에 따른 평균치를 기준으로 할 것이 아니라 내 몸이 최적의 상태였던 때가 기준이 되어야 합니다. 
최적의 건강을 유지하려면 최적의 영양상태, 최적의 체력상태, 최적의 뇌건강상태를 유지해야 합니다.  

 

 

이것이 바로 박용우의 삼위일체 건강법입니다.